Как повысить настроение

  Вариантов «лечения» масса. Начните развиваться – прочитайте интересную книгу, можно психологическую, либо художественную – какая Вам по душе. Можно сходить в кино или посмотреть дома любимый фильм. Отличный вариант – это массаж и поход в СПА салон. Чаще всего причины наших проблем – это негативные эмоции, находящие своё отображение в виде зажимов на теле. Поэтому релаксация в виде массажа очень полезна.

  Иногда помогает разговор с близкими людьми, подругами или же, наоборот, с абсолютно незнакомыми случайными встречными. Если всё рассказать и поделиться эмоциями, то и на душе станет легче.

  Наедине с собой можно перечислить все положительные и счастливые моменты в жизни и на их фоне данная проблема покажется мелкой звездой среди бескрайней вселенной.

  Можно выбрать такой банальный способ, как поход с подругами на дискотеку. Музыка, всплеск эмоций, смех, алкоголь (в умеренных количествах) сделают своё дело.

  Нужно обязательно себя чем-то занимать. Можно пойти на курсы по личностному росту или психологии, заняться спортом, танцами или выбрать другие интересные хобби.

06.01.2014  Автор: Р.Кала