Золотое кольцо с бирюзой
Продавец: Алорис
Телефон: (495) 676-9101 (495) 589-8930
Цена: 17490.00 руб.
Подробнее

Кольцо «Азиза № 1»
Продавец: Differer
Телефон: +7 (495) 204-10-32; 8-800-700-35-99
Цена: 462.00 руб.
Подробнее

Кольцо с изумрудом
Продавец: Кристалл Мечты
Телефон: (495) 788-7722, 625-5601
Цена: 320400.00 руб.
Подробнее

Декоративная подушка Rainbow
Продавец: TerraDoma
Телефон: 8 (499) 506-73-01
Цена: 1500.00 руб.
Подробнее

Главная >> |  Статьи  >  Зимние диеты

Зимние диеты

  1. 1. Грибная диета

  В грибах содержится много полезных микроэлементов, к тому же они очень низкокалорийные. Поэтому грибная диета пользуется особой популярностью у представительниц прекрасного пола.

  Нужно заменить рыбу и мясо грибами, которые не содержат жиров, поэтому организм будет очищаться и избавляться от холестерина.

  Сидеть на грибной диете нужно от 2-х до 4-х недель. Затем можно сделать перерыв около 1,5 месяца и вводить в рацион питания мясо.

  Вы потеряете от 3 до 6 кг.

Какие блюда можно употреблять при грибной диете?

  • - Гречневая каша с тушеными грибами
  • - Грибной суп с морковью, картофелем и зеленью
  • - Тушеные грибы с овощами
  • - Запеканка с грибами и тертым сыром
  • - Салат из шампиньонов, сладкого перца и помидор, заправленный оливковым маслом
  • - Зеленый чай без сахара с медом
  • - Кефир
  • - Ржаной хлеб
  • - Фрукты

  1. 2. Тыквенная диета.

  В тыкве содержится много минеральных веществ и витаминов: А, Т, витамины группы В, а также фолиева кислота, железо, магний и т. д.

  Диету из тыквы нельзя назвать однообразной, т.к. из этого продукта можно приготовить множество блюд.

  Сидеть на диете нужно около 12 дней. Вы потеряете от 3-х до 8 –ми килограмм.

  Какие блюда можно употреблять при тыквенной диете?

  • - Тыквенная каша
  • - Тыквенный суп
  • - Оладьи из тыквы
  • - Салат из тыквы
  • - Запеченная тыква
  • - Овощные супы
  • - Зеленый чай
  • - Кофе без сахара

  1. 3. Яблочная диета

  Яблоки  - необыкновенно полезный продукт. Они насыщают человеческий организм полезными веществами, повышают иммунитет и снижают аппетит.

  Существует два варианта яблочной диеты: жёсткий и щадящий.

  При первом варианте нужно есть только одни яблоки три дня.

  Второй вариант предусматривает употребление и других продуктов: мяса, рыбы, салатов, но при этом обязательно в рационе должны присутствовать яблоки. Их нужно съедать около 6 в день (начинать следует с 2-х) и продержаться в таком режиме 6 дней.

  Ожидаемая потеря веса – от 4 до 8 килограмм.

Какие блюда можно употреблять при яблочной диете?

  • - Сырые яблоки
  • - Печеные яблоки
  • - Салаты с яблоком
  • - Ржаной хлеб
  • - Отварная куриная грудка
  • - Запеченная рыба
  • - Зеленый чай
  • - Кефир

11.01.2014        Автор: Р.Кала




Читать также:

- Камни органического происхождения

Камни органического происхождения – это жемчуг, янтарь, гагат и разные кораллы. Янтарь содержит в себе смолу хвойных деревьев, которые существовали около 40 млн. лет назад, а также листья, цветы и даже насекомых.Янтарь, ... читать далее

- Платина: маленькое серебро

Платина – драгоценный материал, визуально напоминающий серебро. Но по своим качествам, этот металл ценится намного выше золота. Удивительно, но в XVI веке, когда испанцы впервые открыли для людей этот металл, он не ценился по своим достоинствам. Его первое название было – «маленькое ... читать далее

- Аметист

Аметист произошёл от греческого названия «аметистос», что означает свободный от пьянства.Аметист начали использовать ещё с древности. В Китае камень использовали для изготовления ваз, подставок для кистей, флаконов и др. Жители ... читать далее

- Воздействие магнита в непосредственной близости от места локализации боли наиболее эффективно.

Пожалуй, каждый знает, что такое магнит. Еще с детства мы удивлялись, как такой маленький камешек, может так сильно притягивать вещи. Но действие магнита не заканчивается на обычном развлекательном уровне. Магниты широко известны и применяются во многих сферах деятельности человека. Из ... читать далее

- Как же обращаться с золотыми украшениями?

Золото, как чистый металл не используется для производства ювелирных украшений, поскольку 24-каратный металл сам по себе очень мягок и не практичен. Поэтому для создания украшений к золоту добавляют другие сплавы.Ювелирные ... читать далее
Новости | О проекте | Размещение инфо в каталоге | Акции для рекламодателей | Реклама на сайте | Архив | Правила сайта